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晚餐避免油腻很重要
发布日期: 2018-07-16
晚餐应该少吃,但不能不吃,并且应以清淡的食物为主。如果晚餐吃得太油腻,热量过高,多余的油脂摄入会引起血脂升高,进而导致动脉硬化和冠心病,对肝肾疾病的人也非常有害。(来源:中国疾控中心慢病中心)